BODY MIND
هر بدن داستان خودش را دارد…
BodyMind
برنامه و دوره ها
سوالات متداول
FAQs
BodyMind چه خدماتی ارائه میدهد؟
ما در BodyMind خدمات تخصصی شامل برنامههای تمرینی با TRX، دمبل، و کتلبل، وزن بدن ورکشاپهای حرفهای و برنامهریزی سبک زندگی سالم ارائه میدهیم.
آیا برنامهها برای سطح مبتدی هم مناسب هستند؟
بله، ما برای همهی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، برنامههای کاملاً شخصیسازیشده طراحی میکنیم.
چه تجهیزاتی برای شروع نیاز دارم؟
بسته به نوع برنامه، تجهیزاتی مثل TRX، دمبل، یا کتلبل موردنیاز است. با این حال، ما برنامههایی برای کسانی که در خانه تمرین میکنند و دسترسی به تجهیزات ندارند نیز ارائه میدهیم.
چطور میتوانم با مربی شخصی کار کنم؟
برای دریافت مشاوره و برنامهریزی شخصی، میتوانید از طریق فرم تماس یا صفحهی رزرو وقت در وبسایت با ما در ارتباط باشید.
آیا برنامهها شامل مشاوره تغذیه هم میشود؟
بله، تمام برنامههای ما با راهنماییهای تغذیهای ترکیب میشوند تا شما به بهترین نتایج ممکن برسید.
مدت زمان لازم برای دیدن نتایج چقدر است؟
مدت زمان مشاهدهی نتایج به عوامل مختلفی مثل سطح فعلی تناسب اندام، تعهد به برنامه، و اهداف شما بستگی دارد. با این حال، بسیاری از افراد تغییرات اولیه را در ۴ تا ۶ هفته مشاهده میکنند.
آیا حرکات اصلاحی هم ارائه میدهید؟
بله، ما در BodyMind برنامههای حرکات اصلاحی تخصصی طراحی میکنیم. وضعیت بدنی شما توسط پزشک تیم ما بهصورت آنلاین ارزیابی میشود و بر اساس آن، برنامهی شخصیسازیشدهای برای شما تهیه خواهد شد
Instagram
اینجا قراره عادتهات، آگاهیت از بدنت و رابطهت با خودت تغییر کنه. ما با برنامههای علمی و کاربردی و پشتیبانی تا نسخه ای بهتر ازخودت قدم به قدم همراهتیم
